这种情况要看个体的差距以及血管的弹性。一般正常人运动时候血压大约升高十到20mm汞柱的。但也不一定，可以根据自己的情况在运动前测一次运动以后测一次，因为正常量血压是要平静休息半小时后为准。所以关键还是要在平静休息时测量血压为准。