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如何拯救颈纹

更新时间: 2021-01-06 00:00:00

(1)拉伸和按摩(拉伸:先保持上半身挺直,将嘴巴张开,然后朝后仰至极限,将嘴巴合拢,感受脖子前侧的拉伸感。保持这个状态30s,做4组;按摩:然后将头仰至斜向后约45度,用手从下往上进行筋膜的放松,记得要用点力,可能皮肤会有拉痛。这个动作做到20次,做4组)

(2)防晒,以及卸妆。

(3)用颈霜保养

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