颞下颌关节紊乱导致的关节疼痛，张口受限，关节弹响。平时要注意减压，调节自己的情绪，适当按摩酸痛的部位，控制嘴巴的张口度，不要长期单侧咀嚼，要双侧交替咀嚼，如果晚上磨牙就订做付磨牙垫，如果有加重迹象，就要到口腔专科进行封闭或者理疗。

颞下颌关节紊乱。颞下颌关节紊乱多见于青少年，临床症状多为颞下颌关节酸胀、疼痛、弹响、运动受限等等。可暂给予镇痛，解痉等对症支持治疗，平时饮食一定要合理化、保持口腔清洁，锻炼身体。饮食要清淡，并富有营养。严重的话，您可以到口腔科就诊，明确情况有无阻生齿等，要积极治疗。

右颌骨部位疼痛，进食稍硬食物疼痛明显，张开活动是否受限，颞颌关节区有无压痛，关节有无弹响，初步认为是颞颌关节紊乱。多由于单侧咀嚼，精神紧张，关节外伤，寒冷等因素引发。