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洋葱的炒作方法

更新时间: 2021-06-09 04:36:20

1、首先把洋葱洗了切好备用把葱花准备好。

2、其次是锅里放油加热,等油热了后放入葱花,等葱花变色后放入葱头,放入适量的盐来回翻炒。

3、最后等到洋葱不辣的时候就好了,这道菜就算做好了。

4、洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。

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