1、找人多的地方去，去过百货商场的人知道。 哪里可谓是人山人海人头攒动，什么样的人都能找到。有打扮时尚的潮人、有保守着装的人、搭讪是一个特别锻炼胆量的社交活动。这里有技巧，找那些很热情的很乐于交流的人搭讪，你会获得很美好的感觉同时获得自信和经验。

2、没胆量也很正常，因为没有拿得出来的才艺或者口才。需要学习一项让自己脱颖而出的才艺为自己增添魅力。

3、生活中接触的人很多，可是我们大多数人都是在小范围内活动，现在我要跳出常规，开始接触和从事自己没有的活动。将获得无比美好的体验。

4、一个人有多大的胆量通常意味着那个人有多大的自信和能力。无论富贵贫贱人的生命只能来世间游走一次，为什么别人可以把自己打扮的漂漂亮亮的，而你却把自己弄得肮脏不堪没有活力。把自己打扮的漂漂亮亮的也是一种胆量，让别人的羡慕咱们。为那些胆怯害羞的人建立一个榜样吧。