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如何使自己说话的语速变慢

更新时间: 2020-09-16 00:00:00

放慢语速最好的方法就是逐渐锻炼,让自己改变说话方式。具体建议如下:

1、在说话前,先在心里梳理一遍要说的内容,让自己说话变的更有条理;

2、在说话前,先深呼吸一下,默数五个数再开口;

3、平时多锻炼语速,从读书读报开始,放慢语速;

4想插话的时候,深呼吸,让自己缓下来。

5、找身边的朋友监督提醒自己;

6、每天睡前反思自己这一天的状况,争取明天做的更好。

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