QQ同步助手的作用如下：

1、备份手机上的名片到储存卡；

2、备份手机上的名片到专用的网络数据库；

3、备份手机上的信息到专用的网络数据库；

4、还原储存卡上的名片到手机；

5、还原网络数据库上的名片到手机；

6、还原网络数据库上的信息到手机。