1、把水果洗干净，然后将其切成小块，备用。

2、拿出事先冷冻好的冰块，敲成小块备用。

3、将榨汁机洗净，放入切好的水果和碎冰，倒入牛奶或酸奶。

4、用手持榨汁机启动把材料搅匀，打碎。

5、将果肉搅碎之后倒入杯中即可饮用。