1、发现着火时，或者是火烧到了自己身上的衣服时，一定先要提醒自己镇定，保持头脑清醒，不能一下子被火吓傻了，导致完全不知应该怎么灭火，怎么保护自己的安全，或者是怎么逃生。

2、马上脱掉着火的衣服，如果有扣子不好解，要扯开衣服扔在地上，可以用脚将火踏灭。

3、如果衣服实在脱不掉，就要马上趴倒在地上，来回打滚，将火压灭，然后再马上把衣服弄掉。

4、如果旁边有厚棉被、棉衣或者毛毯，马上拿起来披在身上，将衣服着火的地方包裹或者覆盖，就能将火压灭。

5、如果旁边有足够的水，可以用水往自己身上浇，或者是旁边有河或者湖，马上跳进水中，就可以迅速把火灭掉。

6、寻求旁边人的帮助，让他们用水往身上泼，或者用东西拍打，或者直接用灭火器对准着火的地方喷射。但要注意灭火器不要往头部喷，防止损伤眼睛。