1、用料：牛草肚、辣椒干、四川豆瓣酱、白萝卜、姜片、葱白、酱油、蚝油、冰糖。

2、牛草肚把粘着饲料碎的一层撕掉，撕好后，用豆粉搓搓搓，然后剪成几大块。

3、酱油、豆瓣酱、蚝油、干辣椒、姜葱蒜、冰糖全部放进高压煲，倒入牛草肚，放入水，水和牛草肚持平。一会儿牛草肚就焖软了。

4、白萝卜削皮，切块。用姜片起锅炒炒，放水煮软。然后把萝卜夹起来，不要水，水有一股萝卜味道，会影响牛草肚的汁。

5、把萝卜放到牛草肚里用明火煮沸腾即可。