区别：1、在传感器方面，小米手环4标准版配备三轴加速度传感器+三轴陀螺仪、PPG心率传感器，NFC版在标准版的基础上增加了数字硅麦。

2、功能方面，小米手环4标准版不支持NFC，NFC版支持NFC。小米手环4标准版不支持小爱同学，NFC版支持小爱同学，支持语音控制手环，语音控制智能家居、控制手机。

3、续航方面，小米手环4标准版电池容量为135mAh，NFC版电池容量为125mAh，标准版的续航能力要强于NFC版。

手环使用技巧：小米手环4标准版和NFC版支持的运动模式包括跑步、健走、骑行、室内跑、游泳。都支持达标提醒、目标设定、睡眠检测、手动心率全天心率、静息心率、心率曲线、久坐提醒等功能。

资料拓展：智能手环是一种穿戴式智能设备。通过手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipodtouch同步。智能手环主体一般采用医用橡胶材质或者记忆橡胶材质。智能手环内置了相关组件，可以通过振动唤醒睡眠中的你。