微波炉的辐射范围也就1米左右，微波炉的微波能量是按照距离的平方减弱的，以5厘米处1毫瓦计算，50厘米处就降低到了百分之一毫瓦，所以微波炉1米外就是安全范围。

微波炉由电源、磁控管、控制电路和烹调腔等部分组成。在烹调腔的进口处附近，有一个可旋转的搅拌器，因为搅拌器是风扇状的金属，旋转起来以后对微波具有各个方向的反射，所以能够把微波能量均匀地分布在烹调腔内，从而加热食物。