熬煮小米粥：小米浸泡30分钟，红枣8克、枸杞适量用清水洗净，红枣对半切开。锅中放入清水，大火烧开，将小米、红枣放入锅中，大火煮开，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止粘底。放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可。