注意保持锻炼，增强体力及免疫力功能，并有助于改善精神状态，消除不良情绪。

日常的饮食，多以清淡为主，少吃多餐为宜，避免高脂肪饮食；如尽量不要吃肥肉，和油炸食品。

一旦发现有糖尿病倾向，应立即去医院进行检查，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。