大连社保查询个人账户有以下三种查询方法：

1、可以拨打大连社保局电话查询，获取个人账户余额信息；

2、访问中国社保网，进入社保查询栏目然后选择自己所在省、市，进入当地社保局网站查询；

3、持本人身份证明、社保卡到当地社保局查询账户明细。