1、海藻大家在日常生活当中非常常见，具有一定的软坚散结的功效，可以用来改善由于气滞血瘀、痰凝所导致的一些结节。

2、另外，现代的研究还发现，海藻当中含有很丰富的维生素、微量元素和矿物质以及碘，具有一定的止血、降压、降脂、抗肿瘤、预防白血病的作用。

3、海藻当中的蛋氨酸含量丰富，能够防止皮肤的干燥，减少色素斑点，所以还有一定美容养颜的功效。