颈部保养。一般来说脸部使用的保湿产品也可以涂抹在颈部，但是想更加快速有效的抚平颈纹，还是买专门针对的颈部产品，这样才更容易被颈部的肌肤吸收。

颈膜护理。其实颈部和面部一样，也是需要补水来保养的，定期使用一些颈膜，让颈部时常保持着充足的水分，最好是选用一些多为玻尿酸、胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的护肤产品，才会有明显效果。

颈部按摩。颈部上也要时常按摩，将双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。或者是将双手放在颈上，由下往上，由内往外的打圈10至15次左右。

睡觉不用枕头。高枕并非无忧，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用高枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子。另外睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。5、锻炼颈部肌肉。建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。