每天喝羊肉粥的好处：

1、温补脾胃。用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2、温补肝肾。用于治疗腰膝酸软冷痛等症。

3、补血温经。用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4、保护胃黏膜。羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。

5、补肝明目。羊肉有益血、补肝、明目之功效。

羊肉粥食材原料：生姜20克、羊肉100克、大米75克。调料：料酒、盐各适量。

具体做法：

1、将生姜洗净切片，羊肉洗净，入开水锅氽去血水，切2厘米的方块，大米淘洗干净。

2、将大米、生姜、料酒、羊肉同放锅内，加适量水，置大火上烧沸，再用小火煮成粥，加入盐搅匀即可。