首先，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。2、防止长时间曝晒。3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。4、多食含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

其次，夏天皮肤就会发红发痒.室外工作为主，对紫外线过敏可能性大。如果是在室内工作，可能和空调有关系。紫外线过敏没有好办法，主要是防护为主，可以用防紫外线的遮阳伞，涂防紫外线的护肤品。

最后，除了增强抵抗力以外，可以服用抗组胺药和维生素、钙剂等。如葡萄糖酸钙、朴尔敏、维生素C、维生素B等。注意防晒，出外时要打伞和涂抹防晒霜等防护措施。禁吃含有光敏感物质的蔬菜，如芹菜、菠菜、小白菜、芥菜、无花果等。