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女生跆拳道基本步骤

更新时间: 2020-09-11 00:00:00

正常情况下男生女生练跆拳道的进度是一样的基本步骤如下:

1、需要先练基础。

2、教简单的腿法,前踢,横踢,伴以品势一起来学。

但是如果直接学习对抗,就不用联练习品势,学腿法的进程要比学品势的快。

女生练跆拳道有一个小的分类就是女子防身。但是基础也是要有的,只不过是比正常的稍微早一些进入对抗练习。

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