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猕猴桃吃了养胃

更新时间: 2020-09-06 00:00:00

1、猕猴桃的食用功效要根据自身需要而定,一些人食用可以起到养胃作用;

2、猕猴桃的质地柔软,口感酸甜;

3、味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合;

4、猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪;

5、一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素需求量的两倍多,被誉为水果之王;

6、猕猴桃含有良好的可溶性膳食纤维,具有出众抗氧化性能的植物性化学物质;

7、与甜橙和柠檬相比,猕猴桃所含的维生素成分是前两种水果的2倍。

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