用盐搓。家里做饭，盐一般都会有的，用盐直接涂在手上，轻轻按摩，可以多放一些盐，按摩盐直到盐融化掉。

用淘米水泡。淘米水越浓，效果就越好。可以洗一些米，把手泡在淘米水中，也可以融化一部分辣椒的。

用冰敷。如果辣椒已经刺痛到骨头里面，用冰敷能暂时缓解疼痛，但效果不会太长久，可以把手直接跑在冰水中，多泡几次。

用酒精涂。酒精就是药店卖的那种，直接涂抹在手上，多涂抹一些，多涂抹几次，因为不可能涂一次就不辣的，要多涂几次才会起效果，酒精有挥发的作用。

用白酒涂。酒精在空气中，也会挥发的，所以，如果没有其他材料的话，可以用白酒涂手，每次多涂一些。

用醋洗手。把手直接放在醋里泡，泡的时间需要长一些才会起效果的哦，如果觉得醋太酸，可以加一些冰水，一起混合着泡。

用热水泡。如果什么材料都没有，那就用热水泡手吧，热水不要太烫哦，会把手给烫破皮的哦。反正，一个办法不行，就多用几个办法，慢慢手就不辣了。