现如今，越来越多的人都倾向于通过饮食来防病治病的方法，而辣木籽就是比较常见的一种食物，因此，本文接下来就将辣木籽的具体作用进行分析。

经验步骤：首先：经常食用辣木籽可加强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及弘远疾病都有极大的改良功效。

其次：对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、防御疾病，改善寝息、增强回首回头回忆力、延缓苍老。

最后：还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病，除了上述几种常见的功效外，人们在平时常吃辣木籽，还能够有效的防治口臭，并且在喝醉酒后还会起到醒酒的作用。

注意事项：在弄清楚了辣木籽的具体作用后，孕妇朋友需要注意的是，其是不适宜吃辣木籽的。