1、“生病真难受，我再也不乱吃食物了。”房间里传出痛苦的叫声。那人便是我，昨天我乱吃东西后，又喝冷的开水而拉了肚子。

2、昨天下午，我蹦蹦跳跳的回到家，我立刻在书房里加速写作业，想让晚上有足够时间出去玩。不知过了多久，我写完了作业，我的肚子响起了警铃，我瞧了瞧手表，不看不知道，一看吓一跳，6：30分了，怪不得肚子的交响乐接二连三的奏着。我走进餐厅，一阵香气扑鼻而来，我坐下，一阵狼吞虎咽，把桌上的肉类一扫而光，因为肉有点儿咸，我不顾三七二十一举起杯子，把冷开水一口气喝了个底朝天。一开始，肚子只是有一点疼，过了一会儿，我的胃里有一股恶心的东西向上冲，一直冲到食道，我有点想吐，刚起身，一阵呕吐物就从嘴里吐到地上，满嘴恶臭，还没有吐完呢！一阵又一阵的呕吐物从嘴里吐到地上，全是今天的晚饭。吐完后，我奄奄一息的躺在床上，如同一条失去自由的鱼一样，躺在那儿。一小时前，我还生龙活虎，活蹦乱跳，可一小时后，就死气沉沉，差别太大了！

3、在床上躺了两天的我，吃了药有了好转，脑袋清楚了，在病好后的第一天，我拿起笔写在日记中这样一段话：身体是不能用任何东西可以衡量的，所以我们要珍惜身体，不乱吃食物，一定要养成个人卫生习惯。