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柠檬怎样吃最有营养

更新时间: 2020-10-19 00:00:00

柠檬做成茶喝比较有营养,可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果。

柠檬玫瑰蜂蜜茶的做法:

用料:柠檬、玫瑰花、蜂蜜。

步骤:

1、先将玫瑰花用水冲一下,沥干水分,在将柠檬切成薄片备用;

2、其次把洗净的玫瑰花放茶壶内,再倒入1000毫升开水,盖上盖焖大约3分钟左右,然后放柠檬片再盖上盖焖2分钟;

3、最后只需调入蜂蜜搅匀即可饮用。

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