因人而异，根据个人口味加入适量的蔬菜和营养品，推荐如下：

1、材料：铜鼓适量、冬瓜适量、黄豆适量、盐适量、葱花适量、生姜适量；

2、将铜鼓用开水过滤一遍，去腥味；

3、冬瓜洗好切块，准备备用；

4、电饭锅放入水和生姜煮10分钟；

5、放入铜鼓和黄豆煮30分钟；

6、在放入冬瓜煮30分钟后即可出锅，最后放入葱花即可。