1、断激素。

拒绝使用问题护肤品及滥买滥用医院、美容院药膏。激素戒断期一般5-7天，也有7-10天的。脸又红又痒就是处于激素戒断期，处于此阶段我们可以拿生理盐水湿敷一下，基本可以完全断掉之前和现在的激素使用。

2、正确的护肤理念。

在修复激素脸的产品中，没有能快速修复好的，如果有的话，也只是那些含激素的产品，再继续用的话，只会让激素脸的情况更加的糟糕，因此要有一个正确的护肤理念耐心修复。

3、生活规律少熬夜。

皮肤的状态与神经、内分泌等因素相关，因此要保证规律的生活作息、充足的睡眠，少熬夜。此外，还要注意保持愉快的情绪，及时调整心理，舒缓压力，这些也有益皮肤健康。

4、坚持使用。

激素脸因为长期对激素的依赖，激素之于皮肤就好比鸦片，上瘾之后很难戒除，故而激素脸的修复过程相对比较的漫长，中间还会经历反跳期，轻者1-3个月，重者6个月甚至更久，在激素反跳期的时候，一定要坚定信心，坚持使用。

在有了激素脸的时候，就要乱用化妆品了，也不要自己乱修复，以免造成激素脸的情况更加严重难易治疗，在确诊后就要选安全有效的治疗方法和产品了，以免让自己多走弯路。