方法一：每次取约10到15克，加蜂蜜或蛋清或牛奶，及少量清水调匀，敷在面部，20到30分钟后，洗净，即可；

方法二：每次取约3到5g，与其他天然面膜粉，比如绿豆粉、薏仁粉、西洋参粉、珍珠粉等一起使用；

方法三：将10克玫瑰花粉加开水100克左右，加进50克红片糖，如服用时间长，可放进冰箱，每天服用1到2茶匙。