产后收腹带没有多大效果。产妇由于腹部脂肪较多，孕期腹部膨隆导致产后腹部皮肤、肌肉比较松弛，使用收腹带可以缓解腹部松弛状态，增加活动灵便程度，在外观上达到改善腹部臃肿的效果，对子宫的回缩以及身材的恢复，使用收缩带无明显效果。产后两周左右子宫可以恢复到正常位置，身材的恢复需要产妇在饮食和运动等方面调整。