参照方法如下：

调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带；拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔；左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同；反复操作，注意两端的交叉鞋带方向；多余的鞋带塞到鞋里面打结处理。