方法一：对宝宝要脱掉过多的衣物，如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物，并保持室内的空气流通。

方法二：对宝宝要进行温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热，这样可以有助于宝宝退烧。

方法三：对宝宝要进行酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部，这样不仅有助于退烧，而且还对小红疹有一定的疗效。