首先感冒应该先辨别是什么引起的，大致可以分为受凉、受热、时疫还有体虚这四类。如果是风寒感冒，一般会感觉怕冷，发热，肢体酸痛，流清涕，舌苔薄白。如果是怕风，咽痛红肿，舌边尖红一般是风热感冒。

辨别病症之后就应该合理的选择药物。如果是风寒感冒，我们一般选择荆防败毒散，如果风热就可以选择银翘散，这效果是非常不错的，如果是时疫感冒用清瘟解毒丸是可以的，如果体虚那就应该益气解表，选择参苏饮就不错。

选择药物之后就是要严格按照说明服用，不要自己随意服用，服用药物之后还要注意休息。俗话说三分治七分养，所以大家在平时的吃喝上面也要注意，不要过食生冷，也不要为了挑食偏食。