就是表示一件事的状态， 对于现在来讲， 你在过去就已经完成了的一种状态。所以事情发生在比你指定的过去。比如：yesterday, seashe said she had been to Beijing before.这句:昨天她说她以前去过北京。 这句话是昨天说的，与现在相比，昨天就是过去，而她去北京，是比昨天还要之前的， 所以就是过去的过去，那么就用过去完成时