我们不去理睬她，管住自己的嘴，但是呢，女生既然说出来，就是想要情感上的交流，我们不能彻底不理。

转移话题，比如说，我去干嘛干嘛，吃饭也好喝水也行，我们这样只是和她开个小玩笑而已。女生这样是需要寻找一个情感支持，所以我们在开完玩笑之后，坏笑的和她讲，说说看嘛，你到底怎么了，什么事情让你发火了。这样要比一上来就直接给女生情感支持要好十倍。还有一种通过转移话题的方法，因为女生现在在情绪里面，我们可以让她先跳出这个情绪。比如你说；看，然后指着其他地方，女生就会好奇的看；什么呀、什么呀。然后她说什么的时候，哦，你就说没什么，再然后啊，就可以跟她说；到底什么让你那么火啊等等，就是先把她的情绪打断一下，然后在给她情绪上的支持。

控制节奏，适时调侃。当她说：一肚子的火，昨晚一晚没睡，失眠一夜，都快疯了的时候。你可以这样说：不会吧，我们俩都这么熟了，你都想我想的失眠了！调侃一下，再去情感支持。