第一方面：除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，这样也是能够让头皮屑变少的。

第二方面：可服些 B族维生素如维生素B6、B2、和复合维生素B以及施尔康等。最好避免阳光的照射，效果会更好。

第三方面：我们可以告诉大家一个偏方，热米汤浸洗可减少头皮屑（将头发在温和的米汤中浸泡约20分钟），持续一段时间效果不错。