1、 参加成功率高的活动，一步一步积累信心，便可激起斗志。

2、 整理自己的外表，外貌代表着人的心灵。

3、 不要封闭自己，主动跟陌生人交往，有利于激起斗志。

4、 不要消极看待问题，凡事往好处想。

5、 不要沉迷于过去的痛苦之中，多做令人身心愉悦的活动，有利于培养斗志。

6、 反复地刺激和暗示自己，暗示自己能行。

7、 有烦恼时注意倾诉，不要藏在心底。

8、 时时刻刻相信自己的能力，不要怀疑自己的能力，有利于激起斗志。

9、 想做什么就做什么，不要顾虑太多，不要压抑自己的情感。随心所欲，有利于激起斗志。