1、首先要缝袋子。缝制的材料最好是皮革材料，如果没有，可以用粗的结实的帆布。先缝出一个圆锥形，之后加一个底部，然后把袋子反回来，把边藏在里面，减少划伤可能性。

2、再装填充物。填充物最好的是橡胶颗粒，也可用棉花、鬃毛、稻草等质地软且有一定重量的材料代替，装好填充物后封口。3.最后在沙袋顶部缝上四个坚固的铁环，固定在墙体即可。