第一：在喉咙痛的时候，可以多吃一些苹果，苹果里面富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分，还可以多吃一些猕猴他，它的VC含量丰富，是其他水果的几倍倒几十倍，多吃可以提高免疫力。

第二：有一些热性的水果是不能吃的，比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃等。因为这种水果属于温热型，在喉痛痛的时候吃这些水果会使身体内的火加重，病就不容易好了。所以吃水果也讲究。多吃一些梨子，橙子这些凉性的水果，有助于病情的康复。

第三：喉咙实在疼得厉害的，可以去药店买一些治疗喉咙痛的药来吃，一般来说阿莫西林、螺旋，头孢、阿奇、罗红都可以，但是消炎药还是最好少吃的好。