一般来讲，人体的指甲是由蛋白质这种物质构成的，如果指甲上有横纹凹陷的出现，则有可能是说明人们体内的蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。

体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙。

消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病。