1、遇到家庭暴力怎么办，以下是求助方式：可以找社区的妇女组织对丈夫进行教育和劝诫。可以到本地派出所报案，请他们根据《治安管理处罚条例》对你的丈夫进行处理，并要求留下笔录。可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助。

2、如果受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好;如果受到严重的伤害，并希望丈夫受到法律的惩罚，可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度的最有利证据。

3、如果正在遭受伤害、无力自卫，你可以大声呼救，并打110报警电话;如果受到严重的暴力威胁，一定要注意保护自己，没有必要像战战兢兢的羔羊那样回到他身边，承受不可预知的危险。