杀灭寝室软蜱的主要方法如下：

1、查看寝室墙壁是否存在裂口和缝隙的现象，堵塞所有的裂口和缝隙，进行粉刷；

2、定期清除寝室垃圾和灰尘，能减少舍内蜱的数量；

3、可以利用灭虫剂进行熏杀，熏杀后密闭门窗1到2小时，之后打开门窗进行通风即可。