补水型贴片面膜可以天天敷，敷十至十五分钟左右揭下，按摩吸收精华液后清洗干净，睡眠面膜不用立即清洗，睡前敷在脸上，第二天早晨洗脸，一周中补水型贴片面膜可以敷四天，睡眠面膜敷两天，一天不敷。

营养型面膜不能天天敷，肌肤的吸收量也有限度，营养过剩不仅达不到护肤的效果，还容易长痘痘，滋生细菌，营养型面膜可以一周敷三次，有规律地敷，其他时间敷睡眠面膜。