擦润肤霜：冬天天气变得干燥，有些就是因为皮肤干燥所引起的发痒，可以在身体上擦一些润肤霜滋润皮肤。

按摩：身体发痒的人可以按摩身上的止痒穴得到止痒的效果。可以将肘关节弯曲成90°，按压横纹尽头高点处。

也可以找到小腿内侧的止痒穴进行按压，踝骨头上三寸（约四横指）是三阴交穴，再向上前两寸，约三横指处按压。

注意饮食：有些是因为到冬天饮食不当，导致身体缺少维生素B，因此要多吃水果蔬菜等。

多喝水多运动：运动可以使气血运通，对身体和皮肤都有好处，也要多喝水补充体内的水分。