打开影音播放器，点击播放区右上角的“音”，然后在打开的具体设置中就可以设置声音的提前和延后量了。

在电影播放过程中，在画面上点击鼠标右键

选择【声音】-选择【声音控制】

打开菜单,会看到一个【声音同步】选项，右边的箭头是提前，左边的箭头是推后。

根据自己的需求，调整到画面和声音同步为止。