方法一：喝妈咪爱和四磨汤口服液。平时，给宝宝多喝水，多揉揉肚子，不要在宝宝吃完饭以后揉肚子。

方法二：早晨起床后空腹饮温开水一杯，或淡盐水一杯。宝宝的饮食要进行合理的搭配，水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。

方法三：按摩法：右手四指并拢，在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次约5分钟左右。这样不仅可以帮助排便，而且能帮助孩子进行消化。