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化解烦恼的方法

更新时间: 2020-09-26 00:00:00

化解烦恼的五个方法:

1、倾诉,跟其他人说说自己的烦恼,听听别人的意见。

2、转移,全心投入到一件事中,让自己没时间烦恼。

3、解决,把烦恼的是彻底解决掉。

4、忘记,时间永远是最好的疗伤药。

5、发泄,做点刺激的事,或者平静自己的心。

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