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肌肉自己跳动怎么回事

更新时间: 2020-10-22 00:00:00

肌肉出现跳动大部分的原因是由于在日常活动中用力过猛、过度劳累,比如登山运动以后、跑步以后,这种剧烈的运动后出现肌肉紧张,过度劳累引发的跳动。

肌肉跳动也有一部分是由于寒冷的刺激,比如用冷水洗澡或者出汗后吹空调,都会出现肌肉跳动的现象,最好在每次运动完以后,给身体的肌肉进行放松、按摩或者拉伸的方法,这样是可以有效改善肌肉跳动这个症状的。

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