可以使用联动记忆法来锻炼大脑，大脑的思维是由一系列的神经元相互发出信号构成的，联想记忆就是即将要记的东西在头脑中人为地形成一种希奇古怪的联想，刺激神经元，从而帮助记忆。

记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的。记忆联结着人的心理活动，是人们学习、工作和生活的基本机能。把抽象无序转变成形象有序的过程就是记忆的关键。