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用牛奶泡芝麻糊可以吗

更新时间: 2020-10-06 00:00:00

应先将黑芝麻糊充好,再倒入纯牛奶搅拌。黑芝麻加牛奶,营养丰冨又全面。黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰冨,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用,如果你早上空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用,非常可惜。而把黑芝麻糊和牛奶一起吃,可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

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