桔子含有维生素c，而且维生素的含量是非常丰富的，一天吃三个桔子，就能满一个人一天对维生素C的需求，所以在日常生活中可以吃一些桔子，来补充身体内的维生素c。

桔子是生活中非常常见的一种水果，富含非常丰富的营养维生素，而且吃起来也很好吃，已经成为了大众喜爱的一种水果，每天适量吃些桔子对身体是有好处的。

同时，桔子中含有丰富的膳食纤维。并且，桔子中含有丰富的柠檬酸、维生素C等。